宮城県民集合！仙台ブロガーのトラコミュ

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ

かいけママのつぶやき

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ

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SENDABI

いまちず！

今回もまた、登り始めて4時間を過ぎたあたりで、前回 と同じ左の太腿内側が少し痙攣してきて痛くなってきました。　このままだったら、またつるなーと思い用意してきたツムラ漢方の 「芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)」 を一袋飲んだら、なんと10分もしないうちに痙攣も痛みも治ってしましました。　いやー、驚きました。その後は、まったく痛みもなく、つることもなく快調でした。　なんでも、「芍薬甘草湯」 はその名のと...

Ａｎｔｈｏｎｙ

Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ

蔵王エコーライン刈田峠～杉ヶ峰（1745ｍ）～屏風岳（1817ｍ）～南屏風岳（1810ｍ）～不忘山（1705ｍ）を往復してきました。　曇り時々晴れのまずまずの天候で、風が強く 涼しいを通り越して寒いくらいでした。　この涼しさ、寒さが幸いし快調に登ることができました。　いや～　ラッキーでした。(笑)　刈田峠発 (7: 00 ) ～ 不忘山着 (10: 00)　不忘山発 (10: 30) ～ 刈田峠着 (13: 30) 休憩含む。　約6 時間30 分のトレッキング...

Ａｎｔｈｏｎｙ

Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ

Photo by Kirishima北蔵王縦走コースから望む雲上の 雁戸山 (1485メートル)　誰とも会わないだろうと思っていたら、なんとこのあたりで、山形県側の蔵王ダムから登って来たというおじさんに出会いました。　いやー、驚きました。　なんか、ほっとしたというか、嬉しくなりました。　少し話をして別れた後、すごいスピードで登っていきました。　年齢は、わたくしと同じくらいのようでしたが、すごい健脚です。驚きました。「追分」...

Ａｎｔｈｏｎｙ

Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ

刈田岳から蔵王山(熊野岳) ～ 追分 ～ 名号峰(みょうごうほう)とプチ縦走をしてきました。　下界は厚い雲が広がり、どんよりとした天候でしたが、山の上は薄曇りで晴れ間もあり、涼しくて最高のトレッキングができました。　大満足です。　　　賽の河原～かもしか温泉～追分経由のコースが通行禁止だったため、刈田岳のレストハウス(8:00発) → 蔵王山(熊野岳) → 追分 → 名号峰(9:50着) 　名号峰(10:30発) → レストハウス(12:30着)...

Ａｎｔｈｏｎｙ

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かいけママ

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ただいまー（玄関がちゃり） // パッと明かりが灯る玄関。爽快。 リノベーション完了後、実はこれが一番良かったなと感じております 残業で夜遅い時間に疲れている状態で帰宅。暗い部屋に帰ってきて玄関の照明スイッチを押す・・・ この何気ないことが今まではちょっとしたストレスになってたんじゃないかなと思いました しかしそういったストレスも今回解消することができました！ ストレス解消の立役者。この自動で照明を点けてくれるやつの正体は人感センサースイッチです！ これ。 玄関に入ってすぐの位置に設置しております。これがとにかく便利なんです！ リノベーション前は一般的な押下するタイプのスイッチでした。 こんな…

yakisobapango

ローコストで自宅をリノベーションしてみた