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	08/04/01 12:57第３４回　那覇ハーリー　のお知らせ一般的に、ハーリーと言えば、那覇ハーリーを連想する人が多いかと思います。那覇ハーリーは、県内の３大祭りに挙げられTV放映されるくらいですから、それは... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/02/21 16:39沖縄～古宇利島その1。壊れた写真データを救出できました。良かった。良かった。折角、沖縄の古宇利島まで行ったからね。古宇利大橋をバイクで走るのは爽快でしたよ。キャバクラCマンの独り言。
	08/02/17 16:59海辺の探し物【そと猫さん】探し物はにゃんですか？★猫チョコ・沖縄菓子のぷれぜんと企画ちゅう「シロップより、愛をこめて」 ↑この日のコメント蘭に、希望をかいて応募してください... シロップ日記／海辺のフカフカ
	08/02/15 21:49DFSでの記憶 UP:2008/02/15 21:05:49「タバコ売ってないで」と聞いていたので、免税店と言えばタバコ!!の私は、全くDFSに興味を持っていませんでした。でも、帰りの飛行機まで、ちょっ... 晴耕雨読 <<沖縄旅行記>>
	08/02/09 16:15ライブ残席20！ 2月24日（日）の玉那覇章ライブご盛況につき残席が残り半分となりました！久々の本格的なライ玉那覇章のブログ
	08/02/05 14:13山の上に建つ中城城 UP:2008/02/05 13:12:38車で山をグルグル、けっこう登った印象があります。北中城ICから車(一般道)で約25分程度。観覧料がいります。300円でした。前日、到着した時は既に... 晴耕雨読 <<沖縄旅行記>>
	08/02/02 15:09玉那覇章ライブの詳細決定！玉那覇章ライブの詳細が決まりました！2月24日（日）　DOOR OPEN　17:00LIVE START 18:30お料理11品・飲み放題付き4,000 玉那覇章のブログ
	08/01/30 18:00玉那覇章ライブのお知らせ！海の彼方LIVE2008.2.24(Sun).玉那覇章Start LineDOOR OPEN　17:00LIVE START 18:30料理込み・飲み放題付き4,000円限定40名様詳細が決まり玉那覇章のブログ
	08/01/30 07:39一周年記念！！お蔭様で、1月30日をもちまして、沖縄ハーリーネットワークは一周年を迎えました。「ハーリーに、ＳＮＳは時期早々・・・」との声があった割には、一年間で４... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/30 07:39空飛ぶヨット！！Moth 前回は、キャビンのついている大型ヨット（クルーザー）でしたが、今回は、ディンギーと呼ばれるキャビンのない小型ヨットのセーリング。そして、空飛ぶヨッ... 沖縄ハーリーネットワーク

	08/01/28 01:25ライブのお知らせ 2月1日(金)に大泊一樹さん＆仲豊夫さんのライブがあります。詳細は以下の写真をクリックして下玉那覇章のブログ
	08/01/27 23:33-No Fear-　セーリング前述の記事にあったセーリング動画が好評だったため、第２段をアップ！！今回は迫力満点のクルーザーヨットのセーリング！！ハーリーとは、直接関係ありませ... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/27 23:33海のスポーツ：　セーリングたまには、違う海のスポーツも見てみたいと思います。違う視点でハーリーを見るのも、また面白いですからね。っと言うことで、第一回目の今回は、セーリング... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/27 14:15手作りガラス体験が出来るお店 UP:2008/01/26 21:53:59手作りガラス体験が出来るお店を探してみました。リンク集としてご利用ください。各お店で、出来るメニュー、料金さまざまです。リンク先のHPで、詳... 晴耕雨読 <<沖縄旅行記>>
	08/01/27 14:15空に続く勝連城 UP:2008/01/27 11:45:33すっかり遺跡巡りとなってしまった、今回の旅。世界遺産、グスク関連遺跡に登録されている城跡を４つ回りました。中で一番キレイ、感動したのが勝連... 晴耕雨読 <<沖縄旅行記>>
	08/01/27 14:153泊4日 2名利用で27,000円の沖縄 UP:2008/01/27 13:15:55関西出発２月の沖縄本島３泊４日 2名レンタカー付で27,000円～53,800円久しぶりに、こりゃーいいな。と思ったツアーです。３泊で2万円代... 晴耕雨読 <<沖縄旅行記>>
	08/01/26 15:18ランチメニューの写真！タコライスset 　850円ソーキそばset 890円チキン南蛮set 830円全てのsetにコーヒーが付きます。営業時間　玉那覇章のブログ
	08/01/25 00:27誰でもできる記事投稿！！沖縄ハーリーネットワークは、ハーリーをこよなく愛する人々が集うコミュニティー広場です。それゆえ、あまり知られてないようですが、誰でも記事を書き込む... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/25 00:26【？】休息　（最終回）休息は栄養と同じく、非常に重要なファクターです。十分な休息と栄養補給がなければ、たとえ、どんなに頑張ってトレーニングしても、体力レベルはどんどん低... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/25 00:26【？】食事　＜参考＞参考■グリコーゲン（カーボ）ローディング試合1週間前～当日までの食事と運動によって、体内の炭水化物（糖）の量をコントロールし、試合中の体力を最大値に... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/22 21:07真栄田岬でダイビング UP:2008/01/22 19:56:54何度も書きますが、この旅行の本来の目的はダイビングでした。その年の３月に、Cカードを取ったばかりの私は、阿嘉島でのダイビングを楽しみにして... 晴耕雨読 <<沖縄旅行記>>
	08/01/20 11:52【？】食事　＜後編＞それと、忘れてならないのが、食事を含めた試合前の調整方法。一流と呼ばれるアスリートは、試合前の調整に留意します。その調整の成否が、試合でのパフォー... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/18 12:12【？】食事（栄養補給）　＜前編＞食事方法も、アスリートの特性によって変わってきます。例えば、短距離系のアスリートの食事は、試合前の特別メニューを除いて、通常は高タンパク・低カロリ... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/18 12:12【？】運動　＜後編＞それでは、実際にどういったトレーニングをすれば良いのでしょうか？欲を言えば、オリンピック選手の様にジムで本格的なトレーニングをするのが一番ですが、... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/18 12:12【？】運動　＜前編＞初めに（爆発的パワーとそれを継続するスタミナ）300m～900mが基本となる中距離レースのハーリーでは、爆発的なパワーとそれを継続するスタミナが必須となり... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/18 12:12【序章】運動・食事・休息ハーリー王者（DragonChamp）への道！！その道を極める為には、一人一人の心・技・体のレベルアップが必須となりますよね。　それは当たり前の事なんだけど、... 沖縄ハーリーネットワーク
	08/01/18 09:12ｼｰｸﾞﾗｽﾗﾝﾌﾟ UFOみたいですね~秊宇宙人が降りてきそうですかわいい宇宙人が劣眺めていて「ほっ！」と読谷嫁の日々
	08/01/17 14:59誰だにゃ~(座喜味) 民家の庭先からじ~っと私を見ていました。怪しい者じゃないよ~ こっちに遊びにこないね~秊読谷嫁の日々
	08/01/17 14:45三線を習います！１月も半ばを過ぎました獵日にちが過ぎるのは「あっ！」といまですね~廉なまけ心で、ブ読谷嫁の日々
	08/01/17 14:35アメリ感☆アメリ感北谷町の５８号線沿いにある「アメリ感☆アメリ感」(３号店)獵ランチがリーズナブルでボ読谷嫁の日々
	07/12/18 21:38１月の沖縄　２万５千円以下のツアー 1月の沖縄は安いが好評だったので、２万円代のツアーをドーンとご紹介。追加、どんどんしていきますので、１度と言わず見て下さいm(_ _)mとりあえず、毎度の関西出発ばかり... 晴耕雨読 <<沖縄旅行記>>
	07/12/18 13:57第27回陶器市「レポート」.1 12月14日~16日に行われた陶器市の報告で~す獵まずは、「北窯」です。私は、15日.16日の午前中(10：30 読谷嫁の日々
	07/12/17 16:41七色の風(座喜味) 国道５８号線から入り県道１２号線沿いを行くと、左手にホットスパーが見えてきます。その読谷嫁の日々
	07/12/12 14:40ソテツ読谷村高志保にて ---Wikipedia--- ソテツ（蘇鉄、Cycas revoluta）は裸子植物ソテツ綱に属するもので、日本に自読谷嫁の日々
	07/12/11 09:09仕事帰りのクリスマス５８号線沿いの宜野湾市大山 この辺りは、アメリカの中古家具を扱うお店が並んでいるこ読谷嫁の日々